読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

佐藤泰樹の大器晩成

佐藤泰樹(Sato Taiki)のブログです。日々の活動と考えている事を理論に置き換えて書いていきます。※本文は個人の見解であり、所属団体や組織には関係ございません。

3ヶ月で11.4キロ痩せた話。ダイエットはデスロード理論

こんにちは。佐藤泰樹です。 今回、縁あってダイエットすることになりました。無事に3ヶ月で11.4キロ痩せる事が出来たので、その成果の報告とコツを備忘も含めて書いていきたいと思います。 (写真)67.75キロまで減量後 やっぱりダイエットは、無理なく、楽…